L’immunité passe aussi par l’alimentation !
KERIALIS poursuit son partenariat avec l’association Bélénos Enjeux Nutrition en informant et sensibilisant ses séniors sur le thème « Bien s’alimenter pour renforcer son immunité ». Le webinaire a eu lieu le 17 octobre et a été animé par Valérie Van Der Steene, diététicienne du réseau Bélénos-Enjeux-Nutrition.
A l’approche de l’hiver, améliorer son immunité est capital surtout depuis la COVID-19. Pour limiter les rhumes et autres maux hivernaux, la vitamine C et les compléments alimentaires sont-ils vraiment utiles ? Quels aliments vont aider à la régulation du système immunitaire pour se maintenir en forme quelle que soit la saison ? L’activité physique a-t-elle un rôle à jouer ?
Pour avoir les réponses à toutes ces questions, n’hésitez pas à consulter notre fiche de prévention « Alimentation et immunité (avec Bélénos Enjeux Nutrition) ».
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