Mois sans tabac : relevez le défi ! 

Le coup d’envoi de la 9^ème édition du Mois sans tabac sera donné le 1^er novembre. KERIALIS s’engage pleinement dans cette campagne nationale, une initiative qui encourage les fumeurs à arrêter et à bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Soucieuse du bien-être de nos assurés, nous mettons un point d’honneur à promouvoir des actions de prévention. En soutenant le Mois sans tabac, nous réaffirmons notre engagement à vous accompagner vers un mode de vie plus sain, tout en renforçant la sensibilisation aux dangers du tabagisme et les bienfaits d’un sevrage réussi.

Qu’est-ce que le Mois sans tabac ?

En France, environ 1 quart de la population* est fumeur et 59% des fumeurs déclarent vouloir arrêter de fumer.

Le Mois sans tabac est une initiative conçue et lancée par l’Assurance Maladie. Elle est menée en partenariat avec Santé Publique France et le ministère de la Santé et de l’Accès aux soins et s’inscrit dans le Programme National de Lutte contre le Tabac.

Chaque année, en novembre, le Mois sans tabac encourage les fumeurs à arrêter la cigarette pendant 30 jours. Cette campagne vise à créer une dynamique collective en proposant des ressources et un soutien adapté aux participants, comme :

• Des conseils,
• Des outils de suivi,
• Des groupes d’entraide.

L’objectif est de profiter de l’effet de groupe pour motiver les fumeurs à persévérer dans leur démarche d’arrêt.

Bon à savoir : Arrêter de fumer pendant un mois augmente de façon significative les probabilités de réussir à arrêter de manière permanente. De plus, après cette période de 30 jours, les symptômes de sevrage, comme la nervosité et l’irritabilité, diminuent considérablement.

Le Mois sans tabac vous accompagne dans votre démarche

Pour vous accompagner dans votre défi, le Mois sans tabac a mis à votre disposition de nombreux outils :

• Une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac,
• Un kit d’aide à l’arrêt,
• Des conseils pour ne pas craquer (réseaux sociaux, vidéos, podcasts, etc.),
• Une application optimisée pour augmenter vos chances d’arrêt : Tabac info service (e-coaching gratuit, retour d’expérience de la communauté),
• Un numéro dédié (39 89), pour bénéficier d’un suivi personnalisé.

Comment vous inscrire ?

KERIALIS vous a convaincu sur l’importance de l’arrêt du tabac et vous a conforter dans votre souhait de vous lancer dans le défi ? Inscrivez-vous au mois sans tabac :

• Rendez-vous sur le site internet,
• Cliquez sur « Je m’inscris »,
• Renseignez vos informations.

N’hésitez plus et tentez d’arrêter de fumer !

*Santé publique France