Fiche prévention, on vous parle « Alimentation : santé et convivialité ! »
Sapin scintillant, cadeaux, tables joliment dressées, bien garnies, champagne, réjouissances familiales, amicales… Ces mots sont dans l’inconscient collectif les ingrédients phares des fêtes de fin d’année dans notre société.
Si pour certains cela est synonyme de moments de joie et de bonheur, pour d’autres l’approche des fêtes de fin d’année se teinte d’angoisse et de culpabilité. Comment faire face à cette abondance de nourriture, sans impacter sa santé, sans prendre des kilos ? Comment ne pas se laisser tenter par les chocolats et autres sucreries qui trainent aussi bien au travail qu’à la maison ? Comment profiter de ces moments précieux, avec volupté, harmonie et santé ?
Grâce à notre partenariat avec Bélénos Enjeux Nutrition, KERIALIS propose, une fiche prévention sur la thématique de « FÊTES DE FIN D’ANNÉE : SANTÉ ET CONVIVIALITÉ ! ». Belenos Enjeux Nutrition est une association de professionnels au service de la prévention santé par l’éducation nutritionnelle et l’activité physique. La fiche prévention vous conseille sur l’alimentation à adopter pour profiter de ces moments précieux, avec volupté, harmonie et santé !
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