Budget santé : nos astuces pour optimiser vos remboursements
Gérer son budget santé est un véritable enjeu pour de nombreuses personnes. Entre les consultations médicales, les médicaments, les soins dentaires et optiques, les dépenses peuvent vite grimper et peser lourd sur le portefeuille. Un manque d’information sur les remboursements et les solutions économiques peut rapidement faire grimper vos dépenses de santé. C’est pourquoi KERIALIS vous accompagne pour mieux maîtriser votre budget santé.
7 conseils pour réduire vos dépenses de santé
Adopter de bonnes pratiques est essentiel pour plusieurs raisons :
- Éviter les dépenses imprévues,
- Optimiser ses remboursements,
- Prévenir les problèmes de santé coûteux,
- Faire des économies sur le long terme.
Conseil n°1 : Déclarer son médecin traitant pour optimiser ses remboursements
Déclarer un médecin traitant auprès de l’Assurance Maladie est essentiel pour bénéficier d’un remboursement optimal. Ce médecin devient votre interlocuteur principal, assure le suivi de votre santé et coordonne vos consultations avec d’autres professionnels, dans le cadre du parcours de soins coordonnés. Respecter ce parcours permet de maximiser vos remboursements :
- Consulter directement un autre médecin sans passer par votre médecin traitant peut réduire significativement votre remboursement, et impacter défavorablement votre reste à charge.
La déclaration se fait facilement en ligne via votre compte Ameli ou avec un formulaire papier. Si vous n’avez pas de médecin traitant, des structures comme les maisons de santé ou les communautés professionnelles territoriales de santé peuvent vous aider à en désigner un.
Conseil n°2 : Consulter les tarifs avant de prendre rendez-vous
Avant toute consultation médicale, il est conseillé de vérifier les tarifs des médecins. Certains spécialistes pratiquent des dépassements d’honoraires, peu remboursés par l’Assurance Maladie. Comparer les tarifs vous permet de choisir un professionnel adapté à votre budget, tout en évitant les mauvaises surprises. Cette approche contribue directement à la maîtrise de votre budget santé. L’Assurance Maladie propose un annuaire santé en ligne qui vous permet de connaître les actes pratiqués par votre professionnel de santé et les tarifs moyens de ses consultations.
Conseil n°3 : Demander des devis pour les équipements et soins spécifiques
Pour les soins dentaires, optiques ou auditifs, demander un devis détaillé est essentiel. Cela vous permet de comparer les offres, d’anticiper vos remboursements et de choisir la solution la plus économique. Les devis facilitent également les démarches auprès de votre complémentaire santé, afin d’éviter des dépenses imprévues et optimiser votre budget.
Bon à savoir : Les professionnels de santé doivent inclure dans chaque devis pour les soins dentaires, les aides auditives, les lunettes et verres de correction une proposition d’équipement « 100 % Santé », exempte de frais supplémentaires à votre charge.
Conseil n°4 : Utiliser la carte Vitale et le tiers payant
Pour réduire vos frais, présentez systématiquement votre carte Vitale et profitez du tiers payant lorsque cela est possible. Ces dispositifs vous permettent de ne pas avancer les frais pour certaines consultations, médicaments ou analyses, et simplifient vos démarches administratives. C’est un moyen efficace de faire des économies sur vos dépenses médicales.
D’ailleurs, depuis juin 2025, la présentation de la pour bénéficier du tiers payant, ce qui garantit l’exactitude de vos droits et sécurise vos remboursements. Afin de toujours avoir votre carte Vitale sur vous, vous pouvez désormais télécharger l’ et en avoir une version numérique. Très pratique, elle permet de ne jamais oublier sa carte, de sécuriser les échanges d’informations avec les professionnels de santé et de gagner en rapidité lors de vos démarches.
Conseil n°5 : Privilégier les réseaux de soins
Un réseau de soins est une sélection de professionnels de santé partenaires, choisis pour garantir des prestations de qualité à des tarifs négociés. L’objectif ? Proposer des services médicaux de confiance à proximité, tout en réduisant votre reste à charge.
Vous êtes salarié de cabinet d’avocats et couvert en Santé chez KERIALIS ? Vous bénéficiez ainsi du réseau de soin Itelis. Ce réseau donne accès à plus de 15 000 praticiens (opticiens, dentistes, audioprothésistes, médecine douce, etc.) partout en France, avec des économies pouvant aller jusqu’à 40% sur certains soins coûteux. En plus des tarifs préférentiels, Itelis facilite l’accès au tiers payant et propose des services pratiques comme l’opticien à domicile.
Conseil n°6 : Opter pour les médicaments génériques
Pour limiter vos dépenses en pharmacie, préférez les médicaments génériques. Ils sont tout aussi efficaces que les médicaments de marque mais beaucoup moins chers. Demandez conseil à votre pharmacien pour identifier les génériques adaptés, et ainsi réaliser des économies santé sur le long terme.
Conseil n°7 : Focus sur la prévention santé : le meilleur investissement
Chez KERIALIS, nous sommes convaincus que la meilleure façon de réduire son budget santé est avant tout de prendre soin de soi au quotidien. Adopter une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique régulière et effectuer des contrôles de santé réguliers permet d’éviter les maladies chroniques ou coûteuses.
C’est pourquoi KERIALIS vous propose des actions concrètes de prévention, tout au long de l’année. Des rendez-vous prévention dédiés à la santé mentale et physique sont organisés, afin de vous sensibiliser, vous informer et vous donner les bons réflexes pour préserver votre bien-être. Ces moments d’échange sont autant d’occasions d’apprendre à mieux gérer sa santé et, par la même occasion, d’éviter des dépenses médicales évitables. Parce que prendre soin de vous aujourd’hui, c’est aussi protéger votre santé et votre budget de demain.