Autopalpation : un geste simple à connaître toute l’année 

KERIALIS propose un kit d’autopalpation aux 40 premières personnes qui en font la demande.

Octobre Rose rappelle l’importance de la prévention et du dépistage du cancer du sein. Mais la vigilance ne s’arrête pas au mois d’octobre : connaître ses seins et consulter rapidement en cas de changement reste essentiel.

Qu’est-ce que l’autopalpation ? 

L’autopalpation consiste à observer et palper ses seins ainsi que les aisselles, afin de repérer une éventuelle modification inhabituelle : bosse, changement de forme ou de taille, rétraction de la peau ou du mamelon, écoulement, rougeur ou aspect de « peau d’orange ». Elle ne remplace ni l’examen clinique réalisé par un professionnel de santé, ni la mammographie, mais elle peut aider à mieux connaître son corps et à repérer un changement à faire évaluer. 

Pourquoi rester vigilant toute l’année ? 

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme en France. Sa détection précoce améliore les possibilités de prise en charge : le programme national de dépistage organisé s’adresse aux femmes de 50 à 74 ans, avec une invitation tous les deux ans à réaliser une mammographie et un examen clinique des seins. 

L’autopalpation peut être pratiquée à tout âge et à tout moment de l’année. En cas de changement persistant ou inhabituel, il ne faut pas attendre Octobre Rose : prenez rendez-vous avec un médecin, un gynécologue ou un professionnel de santé. 

Comment s’y prendre ? 

  • Observez vos seins devant un miroir, bras le long du corps puis bras levés : recherchez un changement de forme, de volume, de peau ou de mamelon. 
  • Palpez chaque sein avec la pulpe des doigts, par petits mouvements circulaires, du bord extérieur vers le mamelon. 
  • N’oubliez pas les aisselles et la zone entre le sein et l’aisselle. 
  • Renouvelez l’examen idéalement à la même période chaque mois, par exemple quelques jours après les règles, lorsque les seins sont moins sensibles. 
  • Consultez si vous constatez une anomalie, même si elle disparaît ensuite. 

Le dépistage reste indispensable 

L’autopalpation est un geste de vigilance personnelle, pas un outil de diagnostic. Le dépistage organisé repose sur une mammographie associée à un examen clinique des seins, proposé tous les deux ans aux femmes de 50 à 74 ans sans facteur de risque particulier. 

Les femmes présentant des antécédents familiaux ou d’autres facteurs de risque doivent parler d’un éventuel suivi personnalisé avec leur médecin. 

KERIALIS vous accompagne 

Dans le cadre de sa mobilisation autour d’Octobre Rose, KERIALIS offre un kit d’autopalpation aux 40 premières demandes. 

Pour recevoir votre kit, envoyez votre demande à : communication@kerialis.fr 

Prendre quelques minutes pour observer et palper, connaître les signes à surveiller et respecter son calendrier de dépistage : trois réflexes simples pour prendre soin de sa santé, tout au long de l’année.