Comment dépister l’hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle (HTA) est une maladie silencieuse, souvent sans symptôme, mais aux conséquences graves lorsqu’elle n’est pas détectée à temps. En France, près d’un adulte sur trois est concerné, parfois sans le savoir*. Le dépistage précoce est donc essentiel pour prévenir les complications cardiovasculaires.
Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle se définit par une élévation anormale et persistante de la pression du sang sur les parois des artères. On parle d’HTA lorsque la pression artérielle est supérieure ou égale à 140/90 mmHg lors d’une consultation médicale, ou à 135/85 mmHg en automesure.
Elle peut être liée à différents facteurs : âge, surpoids, alimentation trop salée, sédentarité, stress, ou encore antécédents familiaux.
Pourquoi dépister l’HTA le plus tôt possible ?
L’hypertension évolue souvent sans symptôme. Non traitée, elle peut entraîner des complications graves :
- AVC (Accident Vasculaire Cérébral),
- Infarctus du myocarde,
- Insuffisance rénale,
- Troubles de la vision,
- Insuffisance cardiaque.
Un dépistage précoce permet une prise en charge rapide et efficace, souvent avec des mesures hygiéno-diététiques simples, voire un traitement médicamenteux si nécessaire.
Qui est concerné par le dépistage de l’hypertension ?
Le dépistage de l’HTA est recommandé chez tous les adultes à partir de 18 ans, même sans symptôme. Il devient prioritaire chez les personnes présentant des facteurs de risque :
- Antécédents familiaux d’hypertension ou de maladies cardiovasculaires,
- Diabète,
- Surpoids ou obésité,
- Tabagisme,
- Cholestérol élevé,
- Grossesse (dans le cadre du suivi prénatal).
Il est recommandé de faire mesurer sa tension au moins une fois par an chez un médecin généraliste, même en l’absence de symptôme. Ce contrôle simple et rapide permet de repérer une élévation anormale de la pression artérielle avant l’apparition de complications.
Comment dépister l’hypertension artérielle ?
Il existe plusieurs méthodes pour évaluer précisément la pression artérielle et éviter les erreurs de diagnostic.
La mesure de la pression artérielle en cabinet médical
Le diagnostic repose sur la prise de la tension artérielle par un professionnel de santé. Plusieurs mesures doivent être réalisées au cours de différentes consultations pour confirmer l’HTA. Une seule valeur élevée ne suffit pas à poser un diagnostic.
L’automesure à domicile
L’automesure tensionnelle permet de confirmer ou d’infirmer une hypertension observée en cabinet. Elle se fait à l’aide d’un tensiomètre validé, selon la règle dite « 3-3-3 » :
- 3 mesures le matin,
- 3 mesures le soir,
- Pendant 3 jours consécutifs.
Cette méthode est considérée comme la plus fiable et permet aussi de détecter une « hypertension blouse blanche », due au stress en consultation.
Bon à savoir : l’hypertension « blouse blanche » désigne une tension élevée uniquement en consultation, alors qu’elle est normale à domicile. Elle concerne environ un tiers des cas diagnostiqués et peut entraîner des traitements inutiles. Ces patients doivent être surveillés, car ils ont plus de risque de développer une vraie hypertension, mais pas davantage de complications à court terme.
La mesure ambulatoire de la pression artérielle (MAPA)
Prescrite dans certains cas, cette méthode consiste à enregistrer la pression artérielle automatiquement sur 24 heures grâce à un appareil portable. Elle permet une évaluation plus précise, notamment chez les patients à risque.
Prévenir l’hypertension au quotidien
Si le dépistage est indispensable, il ne remplace pas la prévention. Adopter de bons réflexes dès maintenant permet de limiter le risque d’hypertension, même en l’absence de facteur de risque connu.
Quels signes peuvent alerter ?
Bien que souvent asymptomatique, l’HTA peut se manifester par certains signaux :
- Maux de tête, surtout matinaux,
- Fatigue inhabituelle,
- Vertiges,
- Bourdonnements d’oreille,
- Palpitations,
- Saignements de nez.
Ces symptômes ne sont pas spécifiques et doivent inciter à consulter un professionnel de santé, surtout s’ils se répètent.
Le rôle des pharmaciens et des campagnes de dépistage
Les pharmaciens peuvent mesurer la tension artérielle gratuitement dans le cadre d’un bilan de prévention. Des campagnes de dépistage sont également organisées régulièrement, notamment lors de la semaine de sensibilisation à l’hypertension artérielle.
Comment prévenir l’hypertension ?
En plus du dépistage, la prévention repose sur des habitudes de vie saines :
- Réduire sa consommation de sel,
- Pratiquer une activité physique régulière,
- Adopter une alimentation équilibrée,
- Éviter le tabac et limiter l’alcool,
- Gérer son stress.
Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec le bilan santé KERIALIS
La prévention passe aussi par un suivi médical régulier et personnalisé. Pour cela, , KERIALIS propose un bilan de prévention santé complet à partir de 50 ans. Ce rendez-vous annuel est l’occasion de faire un point global sur sa santé et de repérer précocement certaines pathologies silencieuses, comme l’hypertension artérielle.
Un dépistage simple et accessible de l’hypertension
Le bilan de prévention santé KERIALIS inclut la mesure de la tension artérielle, un geste rapide mais essentiel pour détecter une éventuelle HTA. Réalisé par des professionnels de santé partenaires, ce bilan est pris en charge à 100%, sans avance de frais, et peut être effectué près de chez vous.
Il s’adresse aux assurés de KERIALIS âgés de 50 ans et plus, qu’ils soient actifs ou retraités et aux conjoints des assurés ou aidant familial. En identifiant dès maintenant les premiers signes d’une hypertension, vous pouvez agir plus tôt, adapter votre mode de vie, et éviter des complications à long terme.
*Améli