Webinar « Bien alimenter son sommeil » jeudi 23 septembre !
L’alimentation et l’activité physique interviennent pour rythmer notre vie et ont une influence sur notre sommeil. Mais il ne suffit pas de manger légèrement ou de s’exercer pour bien dormir.
Certains aliments, modes alimentaires et exercices physiques sont susceptibles d’influencer favorablement ou défavorablement la qualité de notre sommeil et la vivacité de notre esprit au réveil.
Le Docteur Isabelle DURACK, directrice, médecin Endocrinologue et Nutritionniste valide le contenu des interventions proposées.
A cette occasion, un Webinar « Bien alimenter son sommeil » en partenariat avec Bélénos Enjeux Nutrition aura lieu le jeudi 23 septembre à 14h :
- Maeva GILLES, Diététicienne-nutritionniste, responsable Communication du réseau Bélénos-Enjeux-Nutrition. Diplômée depuis 2008, exerce en libéral via des téléconsultations et intervient en prévention santé (animation de webinaire, d’ateliers collectifs, etc.).
Nous vous donnons rendez-vous le jeudi 23 septembre à 14h00 !
La participation à ce Webinar est gratuite et limitée aux 250 premiers inscrits.
